Ndjeshmëria në gji Është një ankesë e zakonshme tek gratë e të gjitha moshave. Ndryshimi hormonal që ndodh para menstruacioneve ose gjatë shtatzënisë është shkaku më i zakonshëm i kësaj siklet, megjithëse ka edhe arsye të tjera që mund të shkaktojnë ndjeshmëri dhe dhimbje në gji. Ky artikull diskuton shkaqet e shumta të ndjeshmërisë së gjirit dhe trajtimet më të zakonshme.
Shkaqet e ndjeshmërisë së gjirit
Ndryshimet hormonale
Një nga shkaqet kryesore të ndjeshmërisë së gjirit është për shkak të ndryshimeve hormonale që çojnë në sindromi premenstrual (PMS)Shumë nga simptomat që lidhen me PMS-në janë për shkak të rritjes së niveleve të estrogjenit dhe progesteronit, të cilat shkaktojnë ënjtje dhe ndjeshmëri të gjinjve. Kjo ndodh në ditët para menstruacioneve dhe zakonisht zhduket me fillimin e ciklit menstrual. Simptoma të tjera të PMS-së përfshijnë nervozizëm, keqtrajtim të përgjithshëm, dhimbje koke, mbajtje të lëngjeve dhe lodhje. Dhimbja ciklike që lidhet me ciklin menstrual karakterizohet duke prekur më shumë se një gji dhe mund të shtrihet deri në sqetull. Kjo shqetësim shpesh përshkruhet si një ndjenjë rëndese ose fryrjeje.
barrë
Dhimbja e gjirit është një nga shenjat e para të shtatzënisë. Trupi prodhon nivele më të larta të estrogjenit dhe progesteronit në javët e para të shtatzënisë, gjë që bën që gjinjtë të fryhen dhe të bëhen më të butë. Ky shqetësim zakonisht largohet pas tremujorit të parë, pasi trupi përshtatet me nivelet e reja hormonale. Shenja të tjera që shoqërojnë ndjeshmërinë mund të përfshijnë strijat, një areolë më të madhe, më të errët dhe lëkurë të kruar.
Laktimi
Ushqyerja me gji mund të rrisë ndjeshmërinë dhe dhimbjen në gji, si për shkak të thithjes së foshnjës, ashtu edhe për shkak të problemeve si p.sh. mastitëMastiti është një inflamacion i gjëndrës së qumështit. Ky inflamacion ndodh kur qumështi nuk kullohet plotësisht, duke lejuar që bakteret të grumbullohen dhe duke shkaktuar infeksion. Përveç dhimbjes, mastiti mund të shkaktojë skuqje, ethe dhe një ndjenjë të përgjithshme keqtrajtimi. Ndonjëherë, në thithka mund të shfaqen flluska qumështi – flluska të vogla dhe të dhimbshme të bardha që zhvillohen për shkak të një kanali të bllokuar të qumështit. Për të trajtuar këtë problem, është thelbësore të vazhdoni ushqyerjen me gji të foshnjës ose të përdorni një pompë gjiri, si dhe të vendosni kompresa të ngrohta në zonën e prekur.
Puberteti
Gjatë pubertetit, gjinjtë fillojnë të zhvillohen si pasojë e ndryshimeve hormonale që përjetojnë vajzat. Këto ndryshime mund të bëjnë që gjinjtë të jenë më të butë se zakonisht. Ashtu si me ndryshimet hormonale që lidhen me ciklin menstrual, kjo dhimbje është zakonisht e përkohshme dhe zhduket sapo të përfundojë zhvillimi i gjirit.
Shkaqe të tjera të ndjeshmërisë së gjirit
Përveç ndryshimeve hormonale, shtatzënisë, ushqyerjes me gji dhe pubertetit, ka edhe shkaqe të tjera që mund të ndikojnë në dhimbjen dhe ndjeshmërinë e gjoksit:
- mastitë: Përveç grave në laktacion, mastiti mund të shfaqet edhe te gratë që nuk ushqehen me gji. Ky infeksion kërkon trajtim mjekësor pasi mund të përparojë në formimin e absceseve të kraharorit nëse nuk trajtohet siç duhet.
- Kistet e gjirit: Kistet janë xhepa lëngu në gjinj që mund të shkaktojnë dhimbje dhe ndjeshmëri, veçanërisht kur ato rriten në madhësi para menstruacioneve. Kistet beninje janë të zakonshme dhe zakonisht nuk kanë nevojë për trajtim nëse nuk shkaktojnë dhimbje të forta.
- Fibroadenoma: Janë tumore jo kancerogjene që mund të zhvillohen në gji. Edhe pse në përgjithësi nuk janë të dhimbshme, prania e tyre mund të shkaktojë ndjeshmëri të rastësishme.
- Zgjedhja e keqe e sytjena: Veshja e një sytjena që nuk përshtatet siç duhet mund të rrisë dhimbjen e gjoksit, veçanërisht nëse vishni një sytjena që fërkohet me lëkurën ose nuk ju ofron mbështetje.
opsionet e trajtimit
Trajtimi për ndjeshmërinë e gjirit varet kryesisht nga shkaku themelor. Më poshtë janë disa nga opsionet terapeutike dhe masat parandaluese që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes:
- analgesics: Medikamente të tilla si paracetamoli dhe ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) mund të jenë efektive në reduktimin e dhimbjes. Në rastet më intensive, mjeku mund të rekomandojë medikamente më të forta apo edhe trajtime specifike hormonale.
- pëlhura të ngrohta: Aplikimi i nxehtësisë lokale në gjoks mund të lehtësojë tensionin dhe dhimbjen. Kompresat e nxehta janë veçanërisht të dobishme në rastet e infeksioneve si mastiti.
- Acupuntura: Disa njerëz e shohin akupunkturën efektive në trajtimin e dhimbjeve të gjirit për shkak të çekuilibrit hormonal ose problemeve të qarkullimit të gjakut.
- Ndryshimet e stilit të jetës: Reduktimi i konsumit të kafeinës, ndjekja e një diete të ekuilibruar me pak yndyrë dhe angazhimi në ushtrime të rregullta fizike mund të ndihmojnë në parandalimin e simptomave të ndjeshmërisë së gjirit.
Nëse ndjeshmëria e gjirit vazhdon për më shumë se dy javë, ose nëse zbulohet një gungë ose masë gjatë një ekzaminimi fizik, këshillohet që të shkoni te mjeku për një vlerësim më të plotë.